
Au printemps
- La sève de bouleau un bon drainant du corps à la sortie de l'hiver
- Le pissenlit en salade, en confiture ou en hydromel...
Pour vos salades printanière vous pouvez utiliser de nombreuses rosettes (mauves, plantain, mouron des oiseaux, porcelle, feuille de violette...) n'hésitez pas y mettre de la couleur (de nombreuse fleurs sont comestibles:violette, mauve, coquelicot, eglantine, sureau...) des notes gouteuses ou piquante (cardamines, oseille, alliaire, menthe, berce...)

-l'Ortie le steak végétal par excellence!!! patte a tartiner pour l'apéro "le croc'ortie", en soupe, en quiche...
